Bloggen flytter!

Jeg har en nyhed, som jeg har glædet mig til at fortælle. Rigtig meget faktisk :)
Bloggen har nemlig fået nyt domæne og kan nu findes på FITinspiration.dk

Jeg håber I har lyst til at følge mig derovre og til jer der allerede følger mig via Bloglovin’,
så skulle I gerne blive rykket derover automatisk.
I skal derfor ikke foretage jer noget i den forbindelse :)

Trykker I på nedenstående billede kommer I direkte til mit nye domæne:fit

Follow on Bloglovin

Morgenmadstrifli

Er det overhovedet et ord? :) Hvis I er i tvivl om hvad jeg mener, så viser de to nedenstående billeder det vist meget godt:

trifli

 Fælles for dem begge er at de består af frugt- müsli- og skyr-lag.

müsli

I nedenstående trifli blendede jeg ca. 2 dl skyr med ca. 1 dl kokosmel, 1 scoop Berry Milkshake proteinpulver og ca 1 dl frosne jordbær (det er lidt ca. mål, da jeg bare laver det lidt på slump). Det udgjorde “skyr-laget”. På toppen er der hindbær, som blev kogt med vand, sødemiddel og frisk mynteblade. Jeg lod det koge indtil konsistensen var tyknet og hældte det på mens den stadig var varm.

Frugt lagene bestod i denne trifli af en conference pære. 

triflien

 

Proteinpulveret jeg brugte var Berry Milkshake, som jeg har modtaget som gave af Gymnordic.com. I kan finde den her.

Follow on Bloglovin

Når træning bliver sjov og ballade

Se videoen hvis I ikke forstår overskriften til dette indlæg – den er virkelig underholdende og mega cool! :)

 

Pssst… jeg så videoen første gang efter den personlige træner Peter Bendtsen postede det på hans Facebook-side. Jeg synes han er meget spændende at følge derinde, da han tit lægger små træningsvideoer, opskrifter  og andet træningsrelaterede ting op derinde.

 

Follow on Bloglovin

Glimt af Skagen :)

Håber I alle nyder påsken i disse dage :) Jeg er netop kommet hjem fra Skagen, hvor jeg rigtig har hygget mig (til trods for at jeg faktisk lå syge alle dagene).

Mine forældre har det skønneste sommerhus deroppe, hvor jeg lige listede rundt og tog lidt billeder, så I kan få lov til at få et lille glimt af forårsstemningen deroppe fra. Solen skinnende alle dagene, men det var bidende koldt uden for (men det opdager man ikke når man bare ligger i sofaen under dynen, haha..). Nedenstående billede af ulven er mit lille påske DIY-projekt, hvor jeg (og min far) fik lavet mig et par malerier af både en ulv og et med en elg af By Nord viskestykker.

skagen-1

Og så lige et par billeder af gåturen fra i går. Man kan jo ikke være i Skagen uden at komme ud til grenen.

skagen-2

 

Hvad er jeres planer her i påsken? :)

Follow on Bloglovin

Proteinrig morgenmad

Jeg havde egentlig tænkt at I skulle få en masse lækre stemningsbilleder fra Skagen af. Det er imidlertid lidt svært at lave, når alt jeg har foretaget mig de sidste par dage har foregået liggende fra sofaen af. Jeg er nemlig blevet syg :( Øv, øv! Håber dog på at komme ud på en lille gåtur senere i dag langs stranden :)

Nå, tilbage til det indlægget egentlig skulle handle om – proteinrig morgenmad. Jeg har modtaget to bøtter proteinpulver fra Gymnordic.com og har været i gang med at eksperimentere lidt.

På  det første af de nedenstående billeder har jeg lavet en “yoghurt” bestående 20 g kokosmel, 60 frosne jordbær, 1/2 dl vand, 2 spsk skyr og et scoop Berry Milkshake proteinpulver. Det hele har jeg blendet sammen i min minihakker. På toppen har jeg drysset med hørfrø, mandler, jordbær og blåbær.

På  det andet billede har jeg blendet en “yoghurt” bestående 20 g kokosmel, 1/2 frossen banan, 1/2 dl vand, 2 spsk skyr og et scoop Banana proteinpulver. På toppen har jeg drysset med hørfrø, mandler og blåbær.

På det sidste billede har jeg lavet pandekager af en banan blendet med et æg og 1/2 scoop proteinpulver med banansmag. På toppen har jeg lavet halv portion  af “yoghurten” fra det første billede. Jeg har pyntet det med friske jordbær, blåbær og hørfrø.

Ikke-navngivet-1

Proteinpulveret, som jeg har modtaget kan købes i forskellige smagsvarianter lige her. Jeg har som sagt fået tilsendt med Berry Milkshake og med Banana.

Proteinpulveret har jeg modtaget som gave af Gymnordic.

Follow on Bloglovin
 Seneste plus
 
123Næste ›
x