Hvis I tager et smut over til søde Helse Matilde, kan I lige nu se et indlæg jeg har skrevet.
Indlæ
Se næste indlæg >
What I ate.. dag 17
fitspiration
Her er hvad jeg spiste i søndags. Det følger sixpack-programmet for uge tre:
Morgenmad:
2 æg, 25 g flad-mave brød og 200 g grøntsager.
Formiddagssnack:
En halv avocado med 1 dl hytteost
Frokost:
250 g blandet salat af spinat, gulerødder og ærter samt en avocado samt lidt kylling.
Eftermiddagssnack:
Skyr blendet med 75 g jordbær og hindbær.
Aftensmad:
200 g græskefrikadeller af oksekød med 200 g salat af spinat, gulerødder, rød snackpeber og en spsk græskarkerner. Der til var der tzaziki lavet af en halv agurk og 1 dl skyr.
Aftenssnack:
35 g emmentaler ost
Det er fedt at se, hvad du spiser på den her sixpack “kur” – vældig inspirerende. Jeg har selv læst om kuren og overvejet at prøve den på et tidspunkt :)