Alt eller intet…
… sådan en pige er jeg på mange punkter…
Når jeg for eksempel er inde i en god løberutine, så løber jeg hver dag. Hvis jeg ikke får løbet en dag, så har jeg umådeligt svært ved at få løbet dagen efter. Alt eller intet. Det er pisseirriterende at have det sådan og noget min mor mange gange har grint af..
Sådan har jeg desværre haft det på det sidste med dette sixpack-program. Jeg har dagligt haft hovedpine i den sidste uges tid og har derudover haft ondt i maven og kvalme. Det har gjort at jeg ikke er særlig tilfreds med min indsats og jeg føler jeg gør det halvhjertet – og det vil jeg ikke. Så da jeg igen i dag vågnede med en dundrende hovedpine besluttede jeg mig for at jeg har brug for en lille pause fra programmet indtil jeg er helt ovenpå igen. Så hvis jeg er klar igen og ovenpå om en uges tid, starter jeg på en frisk og tager to benhårde uger af uge 5+6 programmet.
Jeg ved godt det ikke er optimalt, men sådan er det nu engang. Jeg havde virkelig håbet at kunne holde alle seks uger i træk, for hold nu op, hvor er I bare SÅ søde og fantastiske til at støtte op om mit projekt! :) Det er helt vildt og meget motiverende. Tusind tak for det :)
Jeg glæder mig til at vende tilbage til programmet med fornyet energi, men indtil da får I lige et “dagens mad” fra i fredags:
Morgenmad:
Skyr med revet æble og kanel samt et par mandler
Formiddagssnack:
100 g pære
Frokost:
2 æg og 300 g frosnegrøntsager stegt med karry
Eftermiddagssnack:
1,5 dl skyr med 75 g appelsin og et drys solsikkekerner
Aftensmad:
Kyllingefrikadeller med 300 g grøntsager
Aftensnack:
200 g gulerødder og 1 dl skyr med krydderier
Hvor ser det altså bare lækkert ud!!
http://www.bysignebendixen.blogspot.com