Yndlingsfrugt

Sund jul: Pebermyntekugler

Så kommer der endnu en sund jul opskrift. Jeg håber ikke I er ved at være trætte af dem? 
Til denne opskrift har jeg fundet inspiration hos evatorgersen. Jeg har ændret lidt i
opskriften og tilpasset det efter hvad jeg lige havde i skabene ;) Så her kommer
min version af hendes pebermynteguf:

Pebermyntekugler:

  • en dåse kokosmælk* eller coconut creamer (fås bl.a. i asiatiske butikker eller på nettet) 25 g smuttede mandler
  • 1 dl kokosmel
  • pebermynte aroma
  • lidt agavesirup

Fremgangsmåde:

Smelt kokosmælken og blend den sammen med mandlerne og kokosmelet. Alt efter hvilken konsistens der ønskes blendes i kort eller lang tid. Smag nu væsken til med pebermynte aroma og agavesirup. Derefter kom jeg massen i en pose og indtil massen er fast køleskabet. Efter de har været i køleskabet kan de let rulles til små kugler.
Har man en chokoladeform, isterningebakke eller lignende kan de kommes deri og så direkte i fryseren.

*Hvis du bruger koksmælk er det vigtigt kun at tage den faste del og ikke væsken. De dåser jeg har købt på det sidste har været fint lagdelte. Hvis de ikke er det, så åben den og put den i køleskabet natten over. 

 

Follow on Bloglovin

14

  • Nøj, hvor ser de lækre ud. Elsker både kokos og pebermynte, såå der er vist ingen undskyldning for, at jeg skal holde mig tilbage med at prøve disse ;)

    I øvrigt rigtig skøn serie med Sund jul :)

    – Betina //healthmyway.wordpress.com

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • fitspiration

      Jeg synes også de er ret lækre :) Konsistensen er lidt pudsig, så tror jeg vil blende lidt ekstra næste g ag jeg laver dem – for der bliver helt sikkert en næste gang ;)

      Er glad for at høre at du kan lide mine sund jul indlæg :)

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Eva

    Wow, hvor ser de lækre ud :-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • fitspiration

      Tak :) Og tak for inspirationen til en super lækker julesnack! :)

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • AJ

    Bliver aldrig træt af dine gode opskrifter :-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sofie

    Uh, de ser lækre ud! Og nej, jeg bliver aldrig træt af sund-jul opskrifter : )

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • fitspiration

      Det er jeg super glad for at høre! (for der er flere på vej ;) hehe..)

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cecilia

    Kan aldrig blive træt af sunde opskrifter :)

    Hvor kan man købe pebermynte-aroma henne?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • fitspiration

      Det var heldigt! :)
      Det kan købes i alle almindelige supermarkeder. Den jeg har er fra Dr. Oetker og står henne ved vaniljesukker, frugtfarve osv. :)

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Neej de ser gode ud! Kom lige forbi med et par stykker!! :-D

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nanna

    Uhh de ser gode ud!! Har tilfældigvis købt coconutcreamer – hilken oplagt mulighed ;) Skal man bruge samme mængde creamer som kokosmælk?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • fitspiration

      Smart! :) I den oprindelige opskrift står der 1 dl coconutcreamer :)

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Du nævner der skal mandler i, men der står ikke hvor mange i ingredienslisten???

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Yndlingsfrugt