Mandagsinspiration

Er virkelig glad for at høre, at du kan lide min blog og at den motiverer :)
Til gengæld er jeg også frygtelig ked af at skulle skuffe dig med at de mavemuskler ikke tilhører mig (endnu) :(
Men generelt passer ordsproget “abs are made in the kitchen” ret godt. For det kræver en lav fedtprocent at få tydelige mavemuskler, derudover er en stærk core (kropskerne) vigtig. Det er vigtigt at man fokuserer på kroppen som helhed og får trænet hele kroppen, så der er balance :)