Beklager stilheden herinde i går, men havde simpelthen så travlt hele dagen. Jeg nåede dog heldigvis
Se næste indlæg >
Eftermiddagssnack: Fromage Frais jordbær/hindbær is
fitspiration
Jeg har her til eftermiddag lavet en hurtig og lækker eftermiddagssnack. Den var faktisk så god, at jeg synes I skulle have opskriften også :)
I uge 3+4 af iFORMs sixpack-program, må jeg til eftermiddagssnack få 1,5 dl skyr/fromage frais, 75 g frugt og 10 hasselnødder.
Jeg kom skyr og 75 g frosne jordbær og hindbær i min elskede minihakker og tilføjede lige et par sødetabletter. Så blev det ellers blendet.
Og på toppen puttede jeg et lille drys kokosmel og solsikkekerner. Dette gjorde jeg for at få lidt sundt fedt i stedet for de 10 hasselnødder som bladet foreslog.
Mums, hvor ser det lækkert ud – det er jo et perfekt mellemmåltid! Håber det går dig godt med dit sixpack-program. :)